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就寝前の歯磨きが有効

[2018.08.12]

昼間は食事をしたり、飲み物を飲んだり、会話をすることで口の中の環境はかなり変動します。そのため、細菌は定着しにくい状態になっています。これに対し、眠っている夜は、口の中の環境はほぼ一定であり、唾液の分泌も昼間より少なく、細菌にとってはかなり居心地がよく、増殖しやすい状態になります。このため、就寝前の歯磨きが、歯周病や虫歯に対して非常に有効となります。

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